どうも。ACです。 新しい仕事が始まって３週間経ちました。ここの職場の人はやっぱりみんないい人で気持ちよく働けてますが、私の白黒思考は相変わらずなのでちょっとのミスで激しく落ち込んだりしてます。でも、楽しくやってます。 気づいてたんですけど、…

どうも。ACです。 この前、このアパートに越してきてから初めて湯船に浸かりました。やっぱりお湯に入ると気持ちいいです。うちは追い炊きがないので湯を張るのがもったいなくて今まで使ってませんでした。疲れたときやリラックスしたいときには、やっぱりお…

過去の記事にも話の流れで書いていて、重複するものもありますが、パッと思い出せる限りまとめて書きます。 ◆身体的、精神的虐待、他。 物心ついた時には既に虐待はあって、小学校3年生くらいまで毎日でした。3年生以降は、父がギャンブルで作った借金の返済…

人間誰しも、自己愛がある。 誰かを愛することは、相手がいなければできないように思う。 誰かに依存することも、相手がいなければできないように思えるが、実は一人でやっているものだと思う。 アルコール依存にしても、回避依存にしても、更には恋愛依存や…

気がつきかけていることがあります。 「先に心を壊してたのは俺だから」 ーー私はつい最近、婚約者と別れました。それは、私のアダルトチルドレンだったり、そこからくる性格の偏りだったり、そこから出たうつにより自殺しようとして迷惑をかけたことだった…

恋愛するの、もうなんか怖い。 好きな人ができることがあるかもしれない 言い寄られることもあるかもしれない だけど私は、多分、最終的に結婚はしないだから、最初から付き合わない。 付き合っても、私の価値観のひどい偏りが邪魔をして必ず喧嘩になる それ…

フリーアナウンサーの小島慶子さんという方は、実母との確執を公にしているそう。彼女の元には「死にたいさん」がやってくるそうです。 分かるなぁ。 私のところにはしばらく「死にたいさん」はきてないけど、昨日「消えたいさん」ならやってきました。3週間…

二件目の精神科で、私は信頼できる先生に話を聞いてもらうことができ、背中を押してもらった。 その頃彼は、もう疲れ切っているようだった。 一件目の精神科に連れて行ってもらって以来、多分あっていなかったと思う。それから一週間が経った。 彼には、ライ…

あなたは、本当の意味の完璧主義、しってましたか。 自殺を図ってから一週間くらいだろうか、その間に、私は自分の状態が何なのか調べていた。 うつなんだろうかと思っていた。自分の性格傾向も調べていた。 性格傾向を調べていくと「完璧主義」にぶち当たる…

自分でも、訳がわからなかった。 なんで今自分はこんな風になっているんだろうか。自殺を図ったあとは親友と彼に精神的に支えられ、どうにか自分を保っていた。もう死のうとしたりはしないと、親友と約束した。 でも、母との悩みが膨らむばかりだった。 嫌に…

28歳5月。私はもう、日々、死にたくて死にたくてたまらなくなっていた。許してほしい、いや許されるはずがない、死ねばいいのに。そんな気持ちがとめどなく溢れていつも怒りに震えて泣いていた。 ある日、おかしくなった頭で、彼にラインで許しを請うた。「…

私は、幸いな事にうつ病までには発展しなかったが「抑うつ状態」なるものを経験した。あれはつらい…。二度と経験したくない。 この時はまだうつ状態になる手前。 彼は、私がどれだけお金の面で不安に思っているのか、そしてどれほど情緒不安定をなしている状…

27歳、就職して4年目。新しく知り合った男性とお付き合いをした。この人との関係を機に、自身がアダルトチルドレン（AC）であることに気がつくこととなるのである。人生の転機だった…。 それまでも何度か男性とお付き合いをしたが、ほんの数ヶ月ほどで別れて…

24歳、幼稚園に就職。初めは実家のある市の幼稚園教諭採用試験を受けていたが、最終で落ちた。焦って探したが、実家から車で小一時間ほど離れた幼稚園に拾ってもらえて、就職した。感謝した。 私の経歴で新卒というまたとないチャンスを逃したら、まともに就…