本当の自分 〜脱・AC〜

性格習慣病。アダルトチルドレン(AC)を克服しようと奮闘する人のブログ。

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体調のメモ


一日中、体が疲れてる
風呂も歯磨きもつらい
部屋の片付けもしない
体が痛い
ベルソムラ朝起きると焦点定まらない
イフェクサー夕飯後に飲んでる、頭痛するからやっぱりベルソムラと一緒に寝る直前がいい


一昨日会社の人と電話で話した
復帰できるか期待されてる
病院行ったこと話した
抗うつ薬飲んでること驚いてた
また連絡すると言われたけどもう話すのつらい


お医者さんが言ったように直接話さないほうがいいのか…
もうつらい