３３🌸みんなの自己肯定感（いいとこも悪いとこも認める）

あなたは「自己肯定感」持っていますか？

以前こんなコラムだったかブログだったかを読みました。

ーー女性二人組が、会話をしています。
一人は、「私、自分に自信が持てない、自己肯定感が持てないの」そう言います。

相手は、「それなら、自分に自信を付ければいいのよ」そうアドバイスします。
「私はあれも頑張って、これも頑張って、こんなに女磨きもして、いっぱい自信つけてる！あなたも自信が持てるようになにか頑張ってみたら！ そうすれば、自己肯定感を得られるよ」

この記事のライターさん？ブロガーさん？書いてる方は、

それはちがうのでは？？

と、続けます。

『良いところも、そうでないところも認められるようになって初めて、自己肯定感と言えるのに…。』

ーーそんなお話を読んだことがありました。

その後私は、ネットをぶらぶらしながら、たくさんの方が、自己肯定感を得るには、良いところもできないところもひっくるめて、自分で認めてあげられるようになりましょう、と説いていることを知りました。

そういえば、自分の完璧主義を治す方法について調べていたときも、全く同じことが書いてあったなあ。

完璧主義の人は、自尊心がない。完璧にできなくてもいいのだと思えるようになれるとよいのだ、と、だいたいそんなようなことがどこにでも書かれていました。

そうか、そうなんだ…。自己肯定感、自尊心、完璧主義は、繋がってたのか…。

だけど、どこから自分にアプローチしたらいいんだろ？？

とにかく、完璧主義を治す手がかりが見えてきました！！ (*⁰▿⁰*)