適応障害・うつ病・双極性障害2型の記録、アダルトチルドレン。(旧,本当の自分 〜脱・AC〜)

28歳で発症。アダルトチルドレン・適応障害・うつ病・双極性障害2型、診断を受けた時の記録や、体験談を書いています。性格習慣病。アダルトチルドレン(AC)を克服しようと奮闘する人のブログ。

105😐毒祖母の最後に行くべきか問題

母からメールが来て、祖母が脳梗塞などを発症したと。いつ再発するかわからないから顔を出してと言われた。 正直行きたくはない。 このまま行かずにいたら私は後悔するのだろうか。 祖母は母が仕事に行く間家事をしていてくれた。お礼するべきことはある。 …

104😶毒家を出てから1年

8月になりました。 逃げるように実家を出て、一年が経ちました。 早いものですねえ。 全く一年の感じがしません。 昨日、夜中に母からメールが来ていました。 開け方? 3時頃。私の夢を見て、気になったからメールしたと。何かありました? と言われても。 ……

103😕合ってるかどうか教えて

なんて言うかその、 何事も楽じゃないよね。笑 しばらく更新してなかったです。 転職してから5ヶ月経ちました。 もう5ヶ月か、まだ5ヶ月か、、 とりあえずすっかり慣れたし子どもたちを相手にする仕事は楽しくやってます。 世の企業が一般的にどうなのかよく…

102🌑虐待は殆どが見過ごされやすいこと

5歳の女の子、なんてこと……。 あってはならない結果になった。 こういう報道がなされた後、検索ワード上位に虐待のことが上がる。虐待による臓器や脳の萎縮はまだあまり広く知られてないのだと思う。 被虐待児の特徴を調べれば、体も心もボロボロになってい…

101😶また鬱になりそう

4連休も、あと1日。やだ。。 最近、仕事、また完璧主義が出ててしんどい。入社してまだ3ヶ月経たない。あれもこれもできるわけはないけど、教わった仕事は全てきちんとこなさないと落ち込みが激しい。ミスや抜けは、単純に落ち込むしすごく反省する。それは…

100😶治らないな。鬱とか。歪みとか。

どうも、ACです。 一年前くらいは、鬱でした。 あのあと回復しだしてから書き始めたこのブログの記事が100まで増えて、自分で少し驚いています。 私がブログを書き始めたのは、あとで振り返って自分を整理しやすいようにです。あとは誰かが共感してくれたら…

99😐「生きづらさ」ってのは、そういうもんだけじゃない

「生きづらさ」は、 物理的なものではない。 意識下にある感情でもない。 潜在して、その人を縛り付ける、 それが、「生きづらさ」。 “こうでなければならない” と。 人格にそれを刷り込まれた人間が感じるのが「生きづらさ」。 生きづらくはないというあの…

98🤮主任が専門知識もなしに威張っててゲロ

なぜ、理想を実現できないのか。答えは簡単であると思う。 まずこれを思った契機を書く。私は専門職に就いてるけど、そこにいる主任がゲロで困る。うまくいかないと機嫌を損ねて大声出して唸ったりする。態度がまるで大人げなくて、空気が悪くなる。ゲロだと…

97☘️毒家を出て8ヶ月

どうも。ACです。 最近は新しい仕事が楽しいです。 あんまりブログ書いてない。 この前友達の家に遊びに行きました。 その友達はとってもいい人で、そのママもいい人で、友達親子にはよくしてもらってて私の大切な人たちです。 今、毒親の元から逃れ一人暮ら…

96☘️私の問題点

どうも。ACです。 新しい仕事が始まって3週間経ちました。ここの職場の人はやっぱりみんないい人で気持ちよく働けてますが、私の白黒思考は相変わらずなのでちょっとのミスで激しく落ち込んだりしてます。でも、楽しくやってます。 気づいてたんですけど、…

95☺️またいい人たちに巡り合ってありがたい

新しい仕事が始まって、とりあえず3回出勤しました。ここが始まるまでの繋ぎで行ってた保育園の人たちもいい人ばっかりだったけど、今のところもいい人たちにばっかりや!!ホントに恵まれてる( ´ ▽ ` )ありがたいですね。 みんな優しく親切に教えてくれるし…

94🍀新しい仕事が始まる

明日から新しい仕事が始まります。 1月末で保育園を退職しました。 保育園は、新しい仕事が始まるまでの繋ぎのつもりでやっとの思いで見つけたところでしたけど、繋ぎなどという言い方をするのは申し訳なく思うほどよくしていただきました。辞めてからも連絡…

93😦車上荒らしにあって死にたくなった妊婦の増田さん

あの人心配。 何がって、リュックを盗まれて悲しい思いをしてること…じゃない。 一つの事柄から、自分を責めすぎること。グレーが許せない思考が垣間見れること。 鍵をかけなかったのが悪いなんてディスりとか、エコーは病院でまたもらえるよなんて励ましと…

92😍紅ショウガ天柿ノ種揚

うーーーーまいおかし! 紅ショウガ天柿ノ種揚!! 前マツコの知らない世界で観たけど ホント美味しい! パッケージこれ 袋開封してしまった 中身はこんなやつで 食感はサクふわ系 ふわっとサクッと紅ショウガ天っぽい!紅ショウガの香りと、しょっぱくてす…

91😕なぜ保育士の給料が低いのか

今回はACとは関係なく、前から感じていたことを書いてみようと思います。 そういえば昨年、ホリエモン氏の発言が話題になりました。保育業界に関与している私には、さらっと流せないものであります。 保育士の給料はなぜ低いのかと問われたホリエモンさんは…

90🙂毒家を出てから5ヶ月と20日

どうも、ACです。 毒家を出てからもうすぐ半年になります。 精神状態は良好です。 健康状態も。 新しく始まる仕事も、始業日やポジションが確定し、スタート地点に立つための心の用意ができました。 今月末で、今の仕事は退職なので、寂しい気持ちです。仕事…

89🙂毒家を出てから5ヶ月と1週間

2018年になって、1週間。 もう18年なのか。 早いですね。 どんな一年になるのか。 どんな一年に、するのか。 今年は、いよいよ昨年7月に内定もらった職場での仕事が始まります。 転職して、責任者の資格取って、頑張ろう。 毒親問題は、どうなるのか……。 今…

88😶「いい歳して○○なんかやって笑」って言う人がいるんだけど

「あの人いい歳して○○なんかやってるんだね(笑)」 って言う人がいるんだけど、自分なんかいい歳して一個も趣味ないやん。 大抵の趣味はいい歳してから本気でやったほうが楽しいのにって言葉に対して確かにって思った。 「あの人いい歳してしょっちゅう話題…

87😇毒人間の常(ただのグチ記事)

どうも。ACです。 今日はただの愚痴なんです。 すみません。笑 毒人間というのは、大体同じようなところに行き着くもののようです。 過去の記事で、今の職場にAC仲間がいると書きました。42歳のパートさんです。お子さんが2人います。 その方とは私の入社後…

86🌑親がウザいとかそんな話じゃない。毒親は危険なんだよ。

「いくら親が嫌だからって縁を切るなんて」 「あなたの思い込み過ぎなんじゃないの?」 「お母さんだって苦労してるんじゃない?」 「あなたも親になれば分かるよ」 私を苦しめる言葉。 私を未熟だと諭すような人もいる。 …私はやっぱり悪い人間なんじゃない…

85😊毒家を出てから4ヶ月

毒家から脱出して4ヶ月が経ちました。 はてなからお知らせがきたけど、このブログを始めてからは半年が経ったようです。 振り返ってみるのには区切りがいいかなと思います。 前は、うつ気分がぶり返してきて辛いので過去の記事を読み返すことができなかった…

84🤫なんか毒親分析をしたい〜①

どうも。ACです。 この前、このアパートに越してきてから初めて湯船に浸かりました。やっぱりお湯に入ると気持ちいいです。うちは追い炊きがないので湯を張るのがもったいなくて今まで使ってませんでした。疲れたときやリラックスしたいときには、やっぱりお…

83🤫いるいる毒人間。「生きづらさ」あなたも私も毒人間?

どうも。ACです。この前玄関にクリスマスの飾り付けをしました。あは さて、自分が毒親の元で育っていたと気付いてから約半年が経ちました。ブログを83記事になるまで書いているけど、この問題と正面から向き合ってから、まだ半年程度なのですね。 それ以前…

82😕ふと湧き上がる感覚。毒家を出てから3ヶ月半。

今日、いつもと同じように、仕事から帰って、ご飯作って食べて、テレビ観て、お風呂入って、髪乾かしてたとき、洗面台の鏡の前で、急に。 「何でこんなところにいるんだ?」 と、ふと思いました。。 違和感というか、よくわからないような気分になったから、…

81😐どうしても一回グチりたい

どうも。ACです。 今日は、どうしても、どうしてもグチりたいので、ACと全然関係ないやつ書きます。 今、期間限定で勤めてる職場、すごい汚い。笑 子どもを預かる施設なんですけど、埃だらけですごい。。汚い。、 私、幼い頃から鼻炎持ちだから毎日毎日辛す…

80🌑毒親育ちでも気楽に生きられる

「毒親」 「毒家族」 「毒になる親」 ……これらの言葉を目にする、あるいは耳にすることが増えましたね。 私と同じように、あるいは私よりもずっと早くに、このようなことでブログを書いている人はたくさんいます。 ブログを見てると、毒親に対してずっと毒づ…

79🌑思い出したこと

さっき、東洋経済ONLINE読んでて思い出した。 今、東洋経済オンラインで “『日本一醜い親への手紙 そんな親なら捨てちゃえば?』(dZERO刊)に収録された100の手紙から、3日連続で1つずつ紹介していく。” という連載をやってる。 昨日、第一弾を読んで、 今日…

78🌸仕事が大好きな人ホントすごい!

今の職場の人でお仕事が大好きな人がいます。 自宅から職場まで車で1時間。 早番の日とか、朝何時に家出てるんだろ! 今日は飲み会がありました。その人が幹事で、1人で色々手配してやってくれました。結構上の方の人なんですけど、あれこれ動いてすごいなぁ…

77🌸アダルトチルドレンが前に進むには。毒家を出てから約1か月半

最近ゲリの話ばっかり書いてたからちょっと一回このブログの趣旨っぽいことを書いておこうと思います。 今いる職場で、よく言われること。 「しっかりしてて気持ちが強い」 「誰にでも穏やか」 「いつもニコニコしてる」 ありがたいですね、そう思ってもらえ…

76🌸下痢が治ること。毒家を出てから2か月1週間

今日は10月7日です。 8月の終わりから下痢です。 ごめんなさい。 腹を下したきっかけは、仕事が始まることへの緊張が理由だったことは間違いないと思いますが、いくらなんでも続きすぎです。 整腸薬を3食ごとに飲んでみましたがあまり効果なし。 10月から腰…