5歳の女の子、なんてこと……。 あってはならない結果になった。 こういう報道がなされた後、検索ワード上位に虐待のことが上がる。虐待による臓器や脳の萎縮はまだあまり広く知られてないのだと思う。 被虐待児の特徴を調べれば、体も心もボロボロになってい…

人間誰しも、自己愛がある。 誰かを愛することは、相手がいなければできないように思う。 誰かに依存することも、相手がいなければできないように思えるが、実は一人でやっているものだと思う。 アルコール依存にしても、回避依存にしても、更には恋愛依存や…

気がつきかけていることがあります。 「先に心を壊してたのは俺だから」 ーー私はつい最近、婚約者と別れました。それは、私のアダルトチルドレンだったり、そこからくる性格の偏りだったり、そこから出たうつにより自殺しようとして迷惑をかけたことだった…

以前、自分でやるインナーチャイルドの癒し方という感じの記事を読んだことがあります。 私には、若干効果がありましたが、1人でやるには難しくて、一度きりしかやってませんが。 今回は、そのことをお話したいと思います。 インナーチャイルドは、自分の心…

自己肯定感とは何か。 自分のできないところも、あなたは認められていますか？ 前回の記事で、自分の良いところもできないところも、全部ひっくるめて自分で認められるようになったとき、自己肯定感が生まれるのだと書きました。 私には、良いところを実感さ…

あなたは「自己肯定感」持っていますか？ 以前こんなコラムだったかブログだったかを読みました。 ーー女性二人組が、会話をしています。一人は、「私、自分に自信が持てない、自己肯定感が持てないの」そう言います。 相手は、「それなら、自分に自信を付け…

「死にたいさん」 それは小島慶子さんの言葉だ。私にも時たま起こる死にたくなる気持ちがこう擬人化されて、気持ちを客観的に捉えることができるようになるのでありがたいと思っている。 私のところに、今日は朝から「死にたいさん」がやってきている。帰る…

ベストセラー本「脳が壊れた」についても書いているので、お時間があれば今回のこのブログを読んでください。 完璧主義だからさぁ、うつになったんだよ私。あと「可愛がられたい病」。 自業自得ってもんよ(*ﾟ▽ﾟ*) 先に言うと私はもう、うつではない。それも…

『私って、偽善者だなー…』 「毒になる母」キャリル・マクブライド著 この本にお世話になっています。母娘という関係にスポットライトを当てて、毒母を「自己愛マザー」と称し、娘の生きづらさ、苦しみに寄り添い、立ち直りや新しい考え方・自立を促す本です…