適応障害・うつ病・双極性障害2型の記録、アダルトチルドレン。(旧,本当の自分 〜脱・AC〜)

28歳で発症。アダルトチルドレン・適応障害・うつ病・双極性障害2型、診断を受けた時の記録や、体験談を書いています。性格習慣病。アダルトチルドレン(AC)を克服しようと奮闘する人のブログ。

◆毒家出てから

105😐毒祖母の最後に行くべきか問題

母からメールが来て、祖母が脳梗塞などを発症したと。いつ再発するかわからないから顔を出してと言われた。 正直行きたくはない。 このまま行かずにいたら私は後悔するのだろうか。 祖母は母が仕事に行く間家事をしていてくれた。お礼するべきことはある。 …

104😶毒家を出てから1年

8月になりました。 逃げるように実家を出て、一年が経ちました。 早いものですねえ。 全く一年の感じがしません。 昨日、夜中に母からメールが来ていました。 開け方? 3時頃。私の夢を見て、気になったからメールしたと。何かありました? と言われても。 ……

97☘️毒家を出て8ヶ月

どうも。ACです。 最近は新しい仕事が楽しいです。 あんまりブログ書いてない。 この前友達の家に遊びに行きました。 その友達はとってもいい人で、そのママもいい人で、友達親子にはよくしてもらってて私の大切な人たちです。 今、毒親の元から逃れ一人暮ら…

90🙂毒家を出てから5ヶ月と20日

どうも、ACです。 毒家を出てからもうすぐ半年になります。 精神状態は良好です。 健康状態も。 新しく始まる仕事も、始業日やポジションが確定し、スタート地点に立つための心の用意ができました。 今月末で、今の仕事は退職なので、寂しい気持ちです。仕事…

89🙂毒家を出てから5ヶ月と1週間

2018年になって、1週間。 もう18年なのか。 早いですね。 どんな一年になるのか。 どんな一年に、するのか。 今年は、いよいよ昨年7月に内定もらった職場での仕事が始まります。 転職して、責任者の資格取って、頑張ろう。 毒親問題は、どうなるのか……。 今…

85😊毒家を出てから4ヶ月

毒家から脱出して4ヶ月が経ちました。 はてなからお知らせがきたけど、このブログを始めてからは半年が経ったようです。 振り返ってみるのには区切りがいいかなと思います。 前は、うつ気分がぶり返してきて辛いので過去の記事を読み返すことができなかった…

82😕ふと湧き上がる感覚。毒家を出てから3ヶ月半。

今日、いつもと同じように、仕事から帰って、ご飯作って食べて、テレビ観て、お風呂入って、髪乾かしてたとき、洗面台の鏡の前で、急に。 「何でこんなところにいるんだ?」 と、ふと思いました。。 違和感というか、よくわからないような気分になったから、…

77🌸アダルトチルドレンが前に進むには。毒家を出てから約1か月半

最近ゲリの話ばっかり書いてたからちょっと一回このブログの趣旨っぽいことを書いておこうと思います。 今いる職場で、よく言われること。 「しっかりしてて気持ちが強い」 「誰にでも穏やか」 「いつもニコニコしてる」 ありがたいですね、そう思ってもらえ…

76🌸下痢が治ること。毒家を出てから2か月1週間

今日は10月7日です。 8月の終わりから下痢です。 ごめんなさい。 腹を下したきっかけは、仕事が始まることへの緊張が理由だったことは間違いないと思いますが、いくらなんでも続きすぎです。 整腸薬を3食ごとに飲んでみましたがあまり効果なし。 10月から腰…

75 また人が死んだ、、、、毒家を出てから約2ヶ月

まただ。また人を殺した。 仕事で預かってる子どもが一瞬の隙をついて抜け出してしまい事故死した。 起きちゃって眠れない… ああ、もう、嫌だ…… 追記 夢です、寝ぼけてたら書くの忘れちゃった 人を殺す夢はあれ以来何度か見ます。 今回でもう、何回目だろ…… …

74🌑また病んできた、毒家を出てから約2ヶ月

新しい職場に、まさかの毒親育ち仲間が現れたのですが、仕事をするなかで毎日その方と2人になる時間がありまして(仕事上避けられない)、ここのところ毎日、私たちがそれぞれの毒親様から頂いたありがたい歪んだ愛情の数々を話す、という時間となるわけでし…

73🌸まさかの毒親仲間現る、毒家を出てから1ヶ月3週間

新しい仕事が始まって3週間が経ちました。もうすぐ一ヶ月。早いです。 初めの2週間は研修期間ということでしたが、3週目からはまた別の(本来の持ち場へ)移動。どちらの持ち場も職場の方は本当にいい方ばかりで恵まれてます。ありがたい。 今の持ち場のかた…

70🌸毒家を出てから1ヶ月半

実家を出てから1ヶ月半。 来年の仕事までの繋ぎで派遣を始めてから半月。 生活はだいぶ落ち着きました。 繋ぎの仕事が始まった時の緊張による下痢も落ち着きました。笑 まあ、波が来るのは分かっているので、闇期が終わって晴れ期がくれば、また闇期……。と続…

69🌑人殺しの夢。毒家を出てから1ヶ月。

また見ました…。 人殺しの夢。 ほんと後味悪いからやめてくれと思う。。 私が人を殺す夢は2回目です。。 前うつだった時、友人を殺す夢を見ていよいよ発狂するなと思ったことがありましたが、かなり回復して来た今、昨日の夜、なぜかまた人を殺す夢をみてし…

68🌸毒家を出てから29日目

2週間前くらいに始まった「落ち期間」とでも言いましょうか、気分の変な下がり具合も、今はまた直ってきました。 実家の自室で塞ぎ込みたいという謎の感覚もなくなりました。三代目のライブビューイング楽しめたし、明日もまた友達遊びに来るの楽しみだし、…