本当の自分 〜脱・AC〜

性格習慣病。アダルトチルドレン(AC)を克服しようと奮闘する人のブログ。

2017-06-02から1日間の記事一覧

23💔これからの私

私は、母に認められることだけを目標に、生きてきてしまっていたようです。 ACを克服するに当たって、本当の自分、というものが見つかるのでしょうか。 そもそも、はたして、本当の自分というものは、存在するのでしょうか…。 母というしがらみから解放され…

22🌸仕事

毒親から逃れ、健全な人生を送るためには、その毒から離れるのが一番いい。 家を出てアパートを借りるには、無職では無理だ。家賃の支払いに関して信用が得られない。 とにかく家を出るために仕事を探すことにした。 婚約した時に私は仕事を辞めてしまった(^…

21🌸決意と悩み

私は、アダルトチルドレンを克服する!! もしかしたら、性格を変えることは、できないのかもしれないですけどね(^^;) 28年もこれで生きてきてしまったので。私は完璧主義者です。 ですが、私は自分が完璧主義だったって知ったことは、とても良い発見だった…

20🦋婚約者との別れ

私の元婚約者は、共依存だった。 そんな彼ことが怖くなって仕方がなかった。早く別れないと、そう思っていた。 あんなに支えてもらったのに、薄情なものだ。。 私は、一つ思いつく。 彼の両親は私をとても気に入ってくれていたから、私が粘れば私の思いを汲…

19🦋共依存の彼

二件目の精神科で、私は信頼できる先生に話を聞いてもらうことができ、背中を押してもらった。 その頃彼は、もう疲れ切っているようだった。 一件目の精神科に連れて行ってもらって以来、多分あっていなかったと思う。それから一週間が経った。 彼には、ライ…

18🦋〜アダルトチルドレン〜 私の生い立ち・人生その12(④2件目の精神的)

運転するのは怖かったが、予約した精神科は自宅からほど近いところで、車で5分ほどで着く。自力で行った。 自分で行けたし、今度は、前回のように怯えたりせずに、きちんと話をすることができた。 時間もたっぷり取ってくれて、まくしたてられることもなく、…

17🦋〜アダルトチルドレン〜 私の生い立ち・人生その12(③母への諦め)

その日の午後は、気分転換で、彼にランチやドライブに連れて行ってもらった。 彼と話してるうちに、久しぶりに笑ったりして、少し元気が出た。 その後も、自分の状態や性格傾向についてを調べ続けた。 …アダルトチルドレン。 完璧主義、強迫性パーソナリティ…

16🦋〜アダルトチルドレン〜 私の生い立ち・人生その12(②話を聞かない精神科医)

次の日、彼に、予約なしで行ける病院に連れて行ってもらった。 受付でガクガク震えて声が小さかった。問診票を書く手も震えていた。問診票を出して待合に座ったとき、また泣き出した。震えた。 彼は背中をトントンたたいてなだめてくれた。 2人の医師がいる…

15🦋〜アダルトチルドレン〜 私の生い立ち・人生その12(①完璧主義)

あなたは、本当の意味の完璧主義、しってましたか。 自殺を図ってから一週間くらいだろうか、その間に、私は自分の状態が何なのか調べていた。 うつなんだろうかと思っていた。自分の性格傾向も調べていた。 性格傾向を調べていくと「完璧主義」にぶち当たる…

14🦋〜不眠症と睡眠への恐怖〜 私の生い立ち・人生その11

自分でも、訳がわからなかった。 なんで今自分はこんな風になっているんだろうか。自殺を図ったあとは親友と彼に精神的に支えられ、どうにか自分を保っていた。もう死のうとしたりはしないと、親友と約束した。 でも、母との悩みが膨らむばかりだった。 嫌に…

13🦋〜母〜 私の生い立ち・人生その10

私は彼によって警察に連絡され、捜索されていた。 さようなら、のメッセージに反応して私の自宅に来たものの、行方がわからなくなっていたから…。 彼、母、親友、警察が、私を探していた。叔母夫婦は実家に着て祖母と一緒に待機してくれていた。従姉妹の2人…

12🦋〜自殺企図〜 私の生い立ち・人生その9

28歳5月。私はもう、日々、死にたくて死にたくてたまらなくなっていた。許してほしい、いや許されるはずがない、死ねばいいのに。そんな気持ちがとめどなく溢れていつも怒りに震えて泣いていた。 ある日、おかしくなった頭で、彼にラインで許しを請うた。「…

11🦋〜抑うつ状態〜 私の生い立ち・人生その8

私は、幸いな事にうつ病までには発展しなかったが「抑うつ状態」なるものを経験した。あれはつらい…。二度と経験したくない。 この時はまだうつ状態になる手前。 彼は、私がどれだけお金の面で不安に思っているのか、そしてどれほど情緒不安定をなしている状…

10🦋〜情緒不安定〜 私の生い立ち・人生その7

28歳4月、転落の始まり4月半ばに再び喧嘩が起こる。 この喧嘩の発端は勘違いによるものだったが、この喧嘩をきっかけに、情緒不安、抑うつ状態、自殺企図、アダルトチルドレン(AC)の自覚、婚約者との別れと発展していく。 人生最大の修羅場? だ…(^_^;)な…

9🦋〜婚約〜 私の生い立ち・人生その6

付き合って半年も経たず、プロポーズを受けた。 その場でOKした。この人しかいない、その思いがあったから、拒む理由なんて私にはなかった。 しかし、その日帰宅してすぐから、なんとなく不安に駆られた。 私には彼を拒む理由なんて無いけど、彼がプロポーズ…

8🦋〜恋愛〜 私の生い立ち・人生その5

27歳、就職して4年目。新しく知り合った男性とお付き合いをした。この人との関係を機に、自身がアダルトチルドレン(AC)であることに気がつくこととなるのである。人生の転機だった…。 それまでも何度か男性とお付き合いをしたが、ほんの数ヶ月ほどで別れて…

7🦋〜就職〜 私の生い立ち・人生その4

24歳、幼稚園に就職。初めは実家のある市の幼稚園教諭採用試験を受けていたが、最終で落ちた。焦って探したが、実家から車で小一時間ほど離れた幼稚園に拾ってもらえて、就職した。感謝した。 私の経歴で新卒というまたとないチャンスを逃したら、まともに就…

6🦋〜青年期〜 私の生い立ち・人生その3

19歳、定時制高校1年生。素晴らしい仲間と、素晴らしい先生たちに出会う。これでもかと、昼間のアルバイトと夜の勉学に励む。よき友達に恵まれ、バイト先の男の子と恋愛もした。満ち満ちていた。 先生たちは、本当に素晴らしかった。生徒たちと真摯に向き合…

5🦋〜思春期〜 私の生い立ち・人生その2

13歳、中学1年生。両親の離婚により父と別居。母、弟、私の3人で市内の母の実家に転がり込む。 相変わらず私は反抗期で不良なような感じ。両親の離婚という打撃を受けて多少はおとなしくなっていたが。 14歳、中学2年生。進路について考える時間を学校が設け…

4🦋〜幼少から小学校〜 私の生い立ち・人生その1

関東某所、高校の同級生同士である両親が成人式にて再会、付き合い始め、駆け落ちで逃亡。父の中学時代までの地、関西へと逃げる。 関西にて入籍。一年後、妊娠を機に実家に戻る。 実家の近く、厚生病院にて女児出産。それが私だ。 生まれてからは父の実家で…

3🦋わたしの生い立ち・人生

私は母に振り回されながら大人になってしまいました(^^;) 自分ではそんなつもりはなかったのですが、母に認めてもらいたい一心で「良い子」を目指していたようです。 完璧主義に悩まされ、人生の中に困ることがたくさん。。。 でも今は、色々なことを受け入…

2💔スタート切った!!

いきなりですが、ツライ!笑 最近は平気だったんですけど、今日は久しぶりに泣いてしまいました_(┐「ε:)_ 何もしてないのに突然泣き出して止まらない、発作みたいなやつです。 無性にイライラしたり、悲しくなったり… ACを受け入れてからまだ1ヶ月も立ちませ…

1🌸ブログ開設

ここにきたあなたは、今どんな気持ちでこのブログを読んでいますか 悲しいですか やるせないですか 怒りに満ちていますか 何も考えてない、ぽっかり心に穴が開いたようですか 私はこの連鎖を断ち切ってみせると、意気込んでいますか 不安ですか 焦っています…